nutriólogA DEPORTIVA
JESSICA CORDERO
Autora del libro "Alimenta tu cuerpo para el éxito"
Nutrióloga Deportiva – Alto Rendimiento | Fitness | Energía | Masa Muscular | Reducción de Grasa
Transforma tu cuerpo con un plan real, personalizado y un acompañamiento que no te suelta hasta que logres verte y sentirte como siempre quisiste.
+1000
Pacientes felices
+7
Años de experiencia
EU y Canada
Pacientes internacionales
¿CÓMO TE AYUDARÉ?
✔ Evaluación deportiva completa
✔ Plan alimenticio personalizado
✔ Resultados medibles desde las primeras semanas
✔ App de seguimiento
❌ TU PROBLEMA NO ES LA DISCIPLINA. ES LA ESTRATEGIA
Tu cuerpo no necesita comer menos.
Necesita comer mejor.
Necesita una nutrición específica para bajar grasa abdominal,
aumentar masa muscular magra, y tener más energía en cada entrenamiento.
Soy Jessica Cordero, Nutrióloga Deportiva
Y no te voy a dar otra dieta aburrida
Diseñé un sistema claro, sin vueltas, para que entiendas:
🔹 Qué comer si vas al gym
🔹 Cómo bajar la pancita sin morir de hambre
🔹 Cómo ganar masa muscular sin inflarte
🔹 Cómo rendir más en tus entrenamientos
🔹 Qué comer antes y después de entrenar para tener resultados visibles
¡CONOCE MI NUEVO LIBRO!
Esto no es genérico, es para ti.
*Mi agenda suele llenarse rápido
📌 ESTE PLAN ES PARA TI SI QUIERES:
🟢 Tener más energía real todo el día
🟢 Bajar porcentaje de grasa y marcar tu abdomen
🟢 Subir músculo sin inflarte ni subir grasa
🟢 Rendimiento físico constante, sin altibajos
🟢 Dejar de improvisar y empezar a lograr resultados visibles
LA TRANSFORMACIÓN EMPIEZA EN TU PLATO, NO EN EL GYM
Comer bien no es comer menos.
Comer bien es comer estratégicamente.
💡 ¿VISUALIZAS ESTO?
- Te despiertas con energía.
- Vas al gym con fuerza.
- Te miras al espejo y tu abdomen empieza a definirse.
-La ropa te queda mejor.
- La gente te pregunta qué estás haciendo.
Y sin dejar de comer, sin matarte con cardio, estrategias restrictivas que no necesitas.
Esto no es motivación. Es ciencia aplicada a tu caso personal.
Osvaldo ha bajado 7.3% de grasa y aumentó 4% de masa muscular en solo 40 días
Guillermo potenció su energía, mejoró su sueño y estado de ánimo
Samuel lleva más de 3 años trabajando con nosotros y ha llevado su masa muscular hasta 43% y porcentaje de grasa a un 6% SIENDO NATURAL
TOMA ACCIÓN Y AGENDA TU SESIÓN
Hemos diseñado esta consulta deportiva personalizada
Es un punto de partida serio y profundo para personas que ya están cansadas de intentar soluciones a ciegas, de seguir consejos genéricos, o de ir de nutriólogo en nutriólogo sin respuestas claras.
Y sí, sabemos lo que estás pensando:
"¿Y si no me funciona?”
“¿Y si esto no me funciona?”
“¿Y si es otra consulta donde solo me dicen que "quite las tortillas, el refresco o el pan y me mueva más?”
Créeme:
No hacemos lo típico.
No damos “dietas”.
Aquí no damos dietas prefabricadas, ni frases de cajón.
Esta consulta es un diagnóstico nutricional real, basado en tus metas, tu historia, tu entorno y hábitos.
- "Nunca me quedo con hambre y me siento a gusto"
LO QUE TE DOY
✅ Plan de alimentación personalizado según tu cuerpo y tu objetivo
✅ Mediciones para calcular porcentaje de grasa y músculo
✅ Estrategia de comidas alrededor de tus entrenamientos
✅ Lista de alimentos con intercambios
✅ App de seguimiento inteligente para que lleves tu plan a todos lados
✅ Hacks y joyas de contenido que a nadie le revelo
LA DECISIÓN ES TUYA
Puedes seguir:
❌ Haciendo más cardio sin resultados
❌ Comiendo ensaladas sin propósito
❌ Probando batidos milagrosos que no hacen nada
❌ Esperando que algo cambie sin cambiar nada
O puedes:
✅ Tener un plan con tu nombre y tu meta
✅ Comer como un atleta aunque estés empezando
✅ Ver resultados en tu físico y tu energía
✅ Ser parte del 3% que no improvisa… y transforma
EN TU PRIMER SESIÓN OBTENDRÁS:
AGENDA TU CITA HOY MISMO
*Mi agenda suele llenarse rápido
Se realizará un plan de alimentación personalizado basado en tus características, metas y gustos
Haremos una valoración nutricional completa para conocer tu caso y preparar la estrategia nutricional
Tendrás acceso a una app de seguimiento donde verás tu plan de alimentación y te guiará de forma inteligente en tus metas
Obtendrás recomendaciones poderosas para que implementes en tu dia a dia de acuerdo a tu objetivo
TE ACOMPAÑAMOS EN TODO
Experiencia
He ayudado a cientos de atletas y personas fitness a mejorar su rendimiento, obtener mejores resultados y lograr sus metas.
Enfoque personalizado
Cada plan está adaptado a tus necesidades individuales, incluyendo tu estilo de vida, preferencias alimenticias y objetivos.
Resultados SOSTENIDOS
Te acompañaré en todo el proceso para garantizar que alcances tus metas y disfrutes del camino.
TECNOLOGÍA PARA TI
Usamos una app donde tendrás acceso único para visualizar tu plan de alimentación y llevar tu proceso mucho más fácil.
USAMOS LA MEJOR TECNOLOGÍA PARA TI
Accede a tu plan de alimentación personalizado con una app inteligente
TE RECUERDA TODO
Tus comidas, hidratación, suplementación y hasta tu próxima cita
MONITOREA TU PROGRESO
Podrás ver todo tu progreso en gráficas para que siempre te mantengas motivado
EVALÚA TU DÍA
Podrás calificar tus recetas y hasta tu día para entender cuales son tus resultados en tiempo real
+ de 500 pacientes satisfechos
HAZ EL CAMBIO QUE SIEMPRE HAS QUERIDO
TU NUTRIÓLOGA
JESSICA CORDERO
NUTRIÓLOGA DEPORTIVA Y EXPERTA EN RECOMPOSICIÓN CORPORAL
Licenciada en Nutrición por la Universidad de Guadalajara
Jessica Cordero es Nutrióloga Deportiva, autora del libro “Alimenta tu cuerpo para el éxito” y conferencista internacional, reconocida por su enfoque práctico, estratégico y totalmente personalizado para transformar el cuerpo y el rendimiento de quienes entrenan, compiten o simplemente quieren llevar su salud al siguiente nivel.
Atiende pacientes en México, Estados Unidos y Canadá, y ha ayudado a cientos de personas a lograr resultados visibles en su composición corporal, energía y rendimiento físico, sin recurrir a dietas extremas.
Gracias a su enfoque basado en ciencia aplicada y resultados reales, está posicionada por Google como una de las Top 5 mejores nutriólogas deportivas en su categoría, un reconocimiento respaldado por su impacto, contenido de valor y testimonio de sus pacientes.
Jessica es especialista en diseñar planes de alimentación para fitness, pérdida de grasa abdominal, aumento de masa muscular, y nutrición para entrenamiento de alto impacto, adaptados tanto a principiantes como a atletas avanzados.
A través de su práctica profesional, su libro, conferencias y contenido educativo, ha inspirado a miles de personas a entender que comer no es un castigo, sino una estrategia para activar el cuerpo, la mente y la vida.
Nuestros planes
CONSULTA INDIVIDUAL
$800 MXN
Evaluación nutricional
Plan de alimentación personalizado
Seguimiento vía Whatsapp
App donde podrás visualizar tu plan de alimentación
No contracts - cancel anytime
MEMBRESÍA ORO
$10,500 MXN
SUBIRÁ PRONTO A $10,000 MXN
Individual: 5 sesiones
Pareja: 5 sesiones por pareja $13,500
Evaluación nutricional
Plan de alimentación personalizado
App donde podrás visualizar tu plan de alimentación
Kit Inicial: Tazas medidoras, Báscula gramera, suplementos: Proteína y micronutrientes
Acceso a plataforma de contenido exclusivo y de alto valor para lograr tus metas
Rutinas interactivas y personalizadas
No contracts - cancel anytime
¿SIGUES CON DUDAS?
PREGUNTAS FRECUENTES
Queremos entenderte para ayudarte de la mejor manera
¿En cuánto tiempo voy a ver resultados?
Estamos tan convencidos de lo que hacemos que desde el primer mes verás muy buenos avances, sin embargo se recomienda 3 meses para lograr algo más sólido.
Si practico algún deporte ¿Me sirve?
Si, tenemos experiencia con deportistas de alto rendimiento para potenciar su desempeño en el terreno de juego
¿Son dietas complicadas?
No, los planes de alimentación que diseñamos son totalmente personalizados y hechos para que se puedan aplicar fácilmente, sin matarte de hambre, cuidando tus hormonas y tu masa muscular.
¿También hacen rutinas de entrenamiento?
Si, podemos diseñarte una rutina de entrenamiento personalizada para realizar en casa, en gimnasio, con equipo o sin equipo. Tiene un costo adicional y podrás verla dentro de la misma aplicación de avena health.
tu nutrición inteligente, tu salud optimizada
PREGÚNTA LO QUE QUIERAS CON UN SOLO CLIC
Tenemos la metodología perfecta para llevarte de la mano a conquistar tus metas fitness y de rendimiento deportivo.
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